6/24 朝 なし 昨日夜ヨーグルト食べ過ぎて朝たべれなかった、、 昼 こんだけ食べるとお腹空かない！いいね！ 夜 豆腐おいし〜ピーマンもおいし〜キャベツと塩昆布おいし〜 転職サイト見てたら法律事務いいなってなった〜！！いまの経験も生かせるし！やる気…

6/17 07:06 後輩ちゃんから次の日程調整来ずかなぴい〜〜まあ、、しゃーなしだ、、、気をとり直してダイエット生活はじめる〜 08:30 最近買ったイヤリングが見つからない、、悲しいから今日も早く帰ってプール行く キャベツ多すぎてパンは4つとも食べれなか…

どうすれば垢抜けるのか、研究するべき事項をリストアップする。 6/10 ・肌を綺麗にする(体の傷跡をわからないようにする) ・髪型を納得いくものにする ・シースルーバングにする ・お腹をぺたんこにする ・脚を細くする ・肩を薄くする ・肌を綺麗にする ・…

6/10 朝 お腹すいててめっちゃ食べた 美味しかった…… 昼 天ぷら なめろう 漬物 きんぴら 鳥の照り焼き丼 わんこそば 焼き魚 わらびもち アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り) 夜 ビール 日本酒 焼酎 カルパッチョ ローストポーク 魚のソテー わんこそば イ…

6/3 朝 フルグラ➕牛乳 昼 ソースかけすぎてめっちゃ後悔 今日は過剰歯抜くぞ〜 夜 なんかおやつ食べたい〜けど迷う…、、、 6/4 朝 冷凍食品じっさいはこれの1.3倍くらい食べた、、 チョコは➕4個食べた、、、 無性に食べたくてしょうがなかった 昼 コンビニ …

身長 159cm 体重 55.0kg(6/8風呂前時点) 体脂肪 27.8%(タニタの体重計,6/8風呂前時点) 収入 240,674円(5月) 支出 332,414円(5月) ・内訳 ジム 6,156 家賃 45,000 矯正歯科 78,500(2019年3月から12月まで) ネット代 3,974 スマホ代 2,649 ガス代(プロパン) 5,…

5/27 朝 ➕もちごめ半ごう 昼 サバの味噌煮 味噌汁 雑穀米 サラダ 豆腐 プリン 人と昼ごはんを食べた。 夜 ちゃんと作るとおいしい ちゃんと作らないとおいしくない… 5/28 朝 昼 マウスピースいてー！！ 動いてる感じがしてワクワク！！ 夜 夜おやつ チョコ2…